Sivananda Yoga Ashram (1)

El nombre completo es Sivananda Yoga Vedanta Dhanwanthari Ashram, que no se lo que significa pero suena como muy espiritual, no?. Fue fundado en 1977 por un discipulo de Swami Sivananda. Esta situado en las montanyas, junto a un lago. El objetivo deashram es “ofrecer un lugar para el crecimiento personal a traves de la practica del yoga y la meditacion”. El programa diario es el siguiente:
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5.20 Suena la campana
6.00 Meditacion y Canticos
7.30 Te
8.00 Yoga (asana)
10.00 Comida
11.00 Charla
12.30 Karma yoga (limpieza.etc…)
13.30 Te
14.00 Yoga (coaching)
15.30 Yoga (asana)
18.00 Cena
20.00 Meditacion y canticos
22.30 Se apagan las luces